• میهن تاز
  • سرگرمی
  • آرایش و زیبایی
  • پزشکی
  • تغذیه
  • اخبار

آموزش تهیه اسموتی طالبی

آموزش تهیه اسموتی طالبی

طرز تهیه اسموتی طالبی

 

مواد لازم برای اسموتی طالبی :

طالبی 1 عدد کوچک
بستنی ساده یا با طعم طالبی 7 قاشق غذاخوری
یخ نصف لیوان
شیر خشک 1 قاشق غذاخوری سر پر
خامه 2 قاشق غذاخوری
شکر به میزان لازم

 

 

طرز تهیه اسموتی طالبی :

بنا بر گزارش میهن تاز نخست طالبی را پوست گرفته و به قطعات کوچک

خرد کرده نیم ساعت(30 دقیقه) داخل فریزر قرار دهید.

 

سپس طالبی به همراه شیرخشک خامه و شکر داخل میکسر ریخته یخ

خرد شده هم اضافه کنید تا اثرى از خرده های یخ نماند.

 

بستنی را اضافه کرده و فقط می گذاریم در حد مخلوط شدن نوشیدنی

برای سرو آماده است.

 

می توانید طالبی را به مدت 3 ساعت فريزر کرده بعد مصرف کنید در

این صورت نیازی به اضافه کردن یخ نیست. می توانید بجای شیر از بستنی

استفاده کنید یا برعکس. در صورت تمایل چند قطعه آناناس به اسموتی

اضافه کنید.

 

 

پربیننده ترین مطالب تغذیه سالم