• میهن تاز
  • سرگرمی
  • آرایش و زیبایی
  • پزشکی
  • تغذیه
  • اخبار

game,online game,zula,free,free game,persian game,fps

آموزش طبخ پیاز شکم پر غذای رژیمی

آموزش طبخ پیاز شکم پر غذای رژیمی

طرز تهیه پیاز شکم پر غذای رژیمی

 

سلام دوستان همراه در این بخش از سایت میهن تاز  طرز تهیه پیاز شکم پر را برایتان قرار داده ایم این پیاز شکم پر بسیار عالی است و مخصوص بیمارانی میباشدکه دچار بیماری قلبی هستند شما با تهیه این پیاز شکم پر می توانید این بیماری را درمان کنید.با ما همراه شوید.

 

مواد مورد نیاز :

پیاز متوسط : ۱۰عدد
گوشت چرخ کرده : ۲۵۰گرم
کرفس ریز خرد شده : ۳ساقه
نمک و فلفل : به اندازه کافی
سیر له شده : ۳حبه
اسفناج ریز خرد شده : ۴۰۰گرم
گردوی تفت داده شده و خرد شده : ۲پیمانه
روغن : به اندازه کافی
آب گوشت : یک و یک چهارم پیمانه

 

 

طرز تهیه :
بنا بر گزارش میهن تاز نخست داخل پیاز را خالی کنید و زیر آن را کمی ببرید تا صاف بایستد.از خرده های پیاز که درآورده اید ۳پیمانه را در روغن تفت دهید.

 

سیر و کرفس را اضافه کنید و پس از کمی تفت دادن، گوشت چرخ کرده را نیز اضافه کنید و تفت دهید.
نمک و فلفل را اضافه کنید و بگذارید مواد به آرامی بپزد تا آب آن خشک شود.

 

مواد را از روی حرارت بردارید، پس از کمی خنک شدن اسفناج ریز شده و گردو را اضافه کنید.پس از آماده و خنک شدن، پیاز را پر کنید و روی ظرف مناسب بچینید.

 

در ته ظرف آب گوشت بریزید و ظرف را با فویل بپوشانید و در فر با دمای ۲۲۰درجه قرار دهید تا به مدت ۳۰دقیقه بپزد.سپس فویل را بردارید و بگذارید پیاز شکم پر ۱۰دقیقه دیگر نیز بپزد

 

zz - آموزش طبخ پیاز شکم پر غذای رژیمی

  • 1,896
  • 2
  • مهر ۲۳, ۱۳۹۷

پربیننده ترین مطالب آموزش پخت غذاها