• میهن تاز
  • سرگرمی
  • آرایش و زیبایی
  • پزشکی
  • تغذیه
  • اخبار

game,online game,zula,free,free game,persian game,fps

رابطه مستقیم آه کشیدن با سلامتی!

رابطه مستقیم آه کشیدن با سلامتی!

رابطه مستقیم آه کشیدن با سلامتی!!!

 

دوستان همراه میهن تازبیشتر افراد آه کشیدن را نشان از غم و غصه می دانند، و

معمولا آن را بد می دانند، اما باید بدانید که آه کشیدن از چه فوایدی برخوردار است،

در ادامه این مطلب از سایت میهن تازبا ما همراه شویدتا این مسئله را برای شما

توضیح دهیم.

 

 

تا حالا به این فکر کرده‌اید که چرا ناگهان آهی عمیق می‌کشید؟ شاید به آن زیاد

توجه نکرده باشید اما مطالعات جدید نشان می‌دهند، آه کشیدن ناخودآگاه یک

واکنش مهم برای سلامتی، طول عمر و بهبود عملکرد ریه است.

 

 

در این فرآیند سلول های عصبی خاص موجود در ساقه مغز، تنفس عادی را به

تنفس عمیق غیر ارادی که به آه تعبیر می شود، تبدیل می کنند.

 

 

آه کشیدن هنگام تنفس اغلب به دلایل احساسی از قبیل خستگی، افسردگی یا

ناراحتی ربط داده می شود، در صورتی که مطالعات نشان می دهند علت آه

کشیدن، در واقع کمک به فعالیت ریه است، آه کشیدن با تنفس عادی فرق می کند،

 

زیرا باعث می شود اکسیژن بیشتری وارد ریه شود و این امرسبب احساس آرامش

بیشتری می شود، از سویی وارد شدن اکسیژن زیاد به کیسه های هوایی باعث

می شود کیسه هایی که تنبل شده اند و در حال نابودی هستند، دوباره فعال شوند

و باعث می شود طول عمر ریه افزایش یابد.

 

 

تحقیقات نشان می دهند همه انسان ها به طور غیر ارادی، در طول یک ساعت

حدود 12 بار آه می کشند، اگر این فرآیند صورت نگیرد، طول عمر ریه کاهش می

یابد، آه کشیدن با تنفس عمیق نیز متفاوت است، به دلیل این که به طور غیر ارادی

انجام می شود.

 

zz - رابطه مستقیم آه کشیدن با سلامتی!

  • 13
  • 1
  • مهر ۲۳, ۱۳۹۷

پربیننده ترین مطالب بهداشت و سلامت