• میهن تاز
  • سرگرمی
  • آرایش و زیبایی
  • پزشکی
  • تغذیه
  • اخبار

ورزش و سلامتی

مناسب ترین تمرین ورزشی برای شما ؟!

مناسب ترین تمرین ورزشی برای شما ؟!

بهترین تمرین ورزشی برای شما کدام است؟     دوستان همراه میهن تازهمان که آن را انجام خواهید داد. برای تحریک شدن و به مبارزه طلبیدن، چیزی جدید را امتحان کنید. سوالات ...
ورزش های مناسب برای تقویت گردن و گردن درد

ورزش های مناسب برای تقویت گردن و گردن درد

تقویت گردن و درمان گردن درد با ورزش های ساده   تقویت گردن ، تقویت عضلات گردن   برای جلوگیری از دردهای گردن و تقویت گردن تمرینات ساده ای وجود دارد که با ...
بهترین زمان برای چربی سوزی، ورزش در صبح

بهترین زمان برای چربی سوزی، ورزش در صبح

بهترین ورزش برای لاغری چیست؟   رژیم لاغری سریع یکی از بهترین زمان ها برای چربی سوزی، ورزش در صبح و به صورت ناشتاست‎     عضو انجمن پزشکان ورزشی با بیان این که ...
دارویی معجزه گر به نام ورزش + جزئیات

دارویی معجزه گر به نام ورزش + جزئیات

دارویی معجزه گر به نام ورزش + جزئیات   آن چیزی که به من تلنگری زد تا تغییر کنم، از خواندن مقاله ای در باره ورزش و در مجله تایم شروع ...
۱۰ تمرین ورزشی برتر در سال ۲۰۱۷

۱۰ تمرین ورزشی برتر در سال ۲۰۱۷

۱۰ تمرین ورزشی برتر در سال ۲۰۱۷ بر طبق نتایج گوگل   تمرین مورف کراس فیت جایزه برای تمرین ورزشی که  بیش از همه در گوگل در سال جاری جستجو شده ...
کاهش انواع بیماری های قلبی و دیابت با فوتبال

کاهش انواع بیماری های قلبی و دیابت با فوتبال

کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی و دیابت با فوتبال   بنا بر گزارش میهن تاز با توجه به این که انواع بیماری های قلبی و دیابت در ...
چرا باید از دستگاه تردمیل استفاده کنیم؟

چرا باید از دستگاه تردمیل استفاده کنیم؟

فواید استفاده از دستگاه تردمیل   میهن تاز: آیا در فکر خرید یک تردمیل هستید؟ اما مطمئن نیستید که برای شما مفید باشد؟ به پیشنهاد سازمان سلامت و خدمات انسانی‌ ...
اصول رسیدن به تناسب اندام در شصت سالگی

اصول رسیدن به تناسب اندام در شصت سالگی

لاغری و کاهش در شصت سالگی   اگر در سن60 سالگی بسر می برید و قصد لاغری و کاهش وزن خود را دارید پیشنهاد می کنیم با اصول رسیدن به ...
چربی سوزی و لاغری در دویدن با این ۹ روش

چربی سوزی و لاغری در دویدن با این ۹ روش

  9 ترفند دویدن برای چربی سوزی   احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست ...
نکاتی برای ورزش در هوای سرد

نکاتی برای ورزش در هوای سرد

10نکته برای ورزش در هوای سرد   با فرا رسیدن فصل سردسال، ورزش در هوای سرد هم مشکلات خاص خود را دارد، با این حال افرادیکه در محیط بیرون ورزش ...
  • 462
  • 0
  • خرداد ۴, ۱۳۹۷

پربیننده ترین مطالب سایت

عکس های جالب و و تماشایی روز چهارشنبه ۲ خرداد۹۷
تغییر چهره پسر زیبای چهارده ساله به خون آشام !
 عکس های جالب و تماشایی پنج شنبه ۳ خرداد ۹۷
دختر شایسته سال ۲۰۱۷ چه کسی شد!؟+تصاویر
تصاویری ازپروازهیجان انگیز این پسرهای جوان و نترس!
فواید و خواص فوق العاده سنگ پا
بهبود درد مفاصل با چند روش خانگی
فال امروز- پنج شنبه ۳ خرداد ۹۷
آموزش و تهیه زولبیا
باخواص آب روی ماست بیشتر آشنا شوید
چهار ماسک که پوست کدر را روشن میکند!
خطرات و علائم کمبود ویتامین C
آموزش کاشت ریحان در گلدان
فال امروز- چهارشنبه ۲ خردادماه ۹۷
علت جوش زدن صورت بعد از اصلاح چیست؟
نیوشا ضیغمی زایمان کرد+ عکس و اسم فرزندش
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن
راهکارهایی برای از بین بردن خط لبخند و خنده
تغذیه مناسب در دوران حاملگی
پیشگیری از مسمومیت های قارچی
درمان خشکی پوست در دوران بارداری
دلیل ریزش مو در تابستان چیست؟
کاهش مصرف نمک را جدی بگیرید
آشنایی با عواملی که سبب چاقی می شوند ؟
نقش پوست در سلامتی بدن چیست؟
ماده مخدر تونی چیست؟ +عوارض این ماده مخدر گران
روش تهیه فرنی ۳ رنگ برای افطار ماه رمضان
درمان جوش بعد از اصلاح به روش طبیعی
راه های طبیعی برای افزایش اکسیژن در خون
علائم کلامیدیا + ۵ درمان طبیعی